Nutrição

Outubro Rosa é o mês de conscientização sobre o câncer de mama, e adotar uma alimentação anti-inflamatória pode ser uma aliada poderosa para a saúde feminina. Além disso, essa dieta ajuda na prevenção de doenças crônicas, incluindo o câncer e o diabetes, e também oferece benefícios para o controle da glicemia.Continue a ler »Alimentação Anti-inflamatória para Mulheres: Controle da Glicemia e Prevenção de Doenças

Olá pessoal… Você pode estar se perguntando, o que uma nutricionista pode estar falando sobre cigarro ou tabagismo, afinal uma nutricionista deve falar de alimentação,… Continue a ler »Abandone o cigarro sem que ocorra aumento de peso

Olá pessoal! Hoje eu estou trazendo um tema que vai deixar muita gente chateada… Embutidos. Consideramos embutidos aqueles alimentos que possuem mistura de carnes ou… Continue a ler »Embutidos

Muito se escuta falar sobre os tipos de carboidratos, mas são poucas as pessoas que realmente sabem o que são os carboidratos. Você sabe? Na… Continue a ler »Tipos de Carboidratos