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Matérias

fibras alimentares e diabetes

Fibras Alimentares e Diabetes: Tudo o que você precisa saber para estabilizar a glicemia

O controle glicêmico é essencial para a saúde de quem convive com diabetes ou deseja prevenir a doença. Embora muitas vezes o foco esteja na concentração de carboidratos e também no uso de medicamentos, contudo as fibras alimentares são um componente poderoso para estabilizar a glicemia de forma natural. Neste post , vamos explorar como as fibras alimentares no diabetes funcionam, quais alimentos são mais ricos nesse nutriente e como incluídos na sua alimentação para melhorar o controle do diabetes.Continue a ler »Fibras Alimentares e Diabetes: Tudo o que você precisa saber para estabilizar a glicemia

Tipos de Insulina

Você conhece todos os tipos de insulina? Descubra Qual É o Melhor Para Cada Caso

A insulina é um hormônio essencial para o controle do diabetes, especialmente para pessoas que convivem com o tipo 1 ou mesmo em alguns casos do tipo 2. No entanto, entender os diferentes tipos de insulina disponíveis pode ser desafiador, já que existem diversas classificações, ações e usos específicos. Neste post, você também vai aprender sobre os principais tipos de insulina, como elas funcionam e qual pode ser mais indicado para cada situação.Continue a ler »Você conhece todos os tipos de insulina? Descubra Qual É o Melhor Para Cada Caso

Café da manhã low carb

Café da Manhã Low Carb para Evitar Hiperglicemia: Receitas e Dicas Essenciais

Começar o dia com um café da manhã equilibrado faz toda a diferença para quem precisa controlar os níveis de glicose no sangue. Mas, isso é especialmente relevante para pessoas com diabetes ou resistência à insulina. Porém adotar um café da manhã low carb pode ajudar a manter a glicemia estável, e também fornecendo energia constante ao longo do dia. Contudo, aqui, você encontrará opções saudáveis, receitas práticas e dicas para começar o dia sem medo de picos de glicose.Continue a ler »Café da Manhã Low Carb para Evitar Hiperglicemia: Receitas e Dicas Essenciais

tratar hipoglicemia

Tudo Sobre Hipoglicemia: Sintomas, Tratamento e Cuidados para Adultos e Crianças

A hipoglicemia é uma condição em que os níveis de glicose no sangue ficam abaixo do normal, geralmente abaixo de 70 mg/dL. Mas, esta condição pode ocorrer em pessoas com ou sem diabetes, mas é mais comum em quem faz uso de insulina ou medicamentos para controle da glicose. Além disso , a glicose é a principal fonte de energia para o corpo. Por essa razão , sua falta pode causar sérios problemas. Porém, vamos entender como identificar e tratar a hipoglicemia de forma eficaz.
Continue a ler »Tudo Sobre Hipoglicemia: Sintomas, Tratamento e Cuidados para Adultos e Crianças

Contagem de Carboidratos

Quer Melhorar Seu Controle da Diabetes? Descubra a Importância da Contagem de Carboidratos!

Para quem vive com diabetes, manter os níveis de glicemia dentro de uma faixa saudável é essencial. Isso ajuda a evitar complicações e promove uma vida melhor. Além disso, uma das formas mais eficazes de conseguir esse controle é através da contagem de carboidratos. Essa prática permite ajustar a quantidade de insulina necessária e também evita picos de glicose no sangue.

Neste post, vamos entender o que é a contagem de carboidratos, por que ela é importante para pessoas com diabetes e como aplicá-la no dia a dia.Continue a ler »Quer Melhorar Seu Controle da Diabetes? Descubra a Importância da Contagem de Carboidratos!

Dieta Antiflamatoria

Alimentação Anti-inflamatória para Mulheres: Controle da Glicemia e Prevenção de Doenças

Outubro Rosa é o mês de conscientização sobre o câncer de mama, e adotar uma alimentação anti-inflamatória pode ser uma aliada poderosa para a saúde feminina. Além disso, essa dieta ajuda na prevenção de doenças crônicas, incluindo o câncer e o diabetes, e também oferece benefícios para o controle da glicemia.Continue a ler »Alimentação Anti-inflamatória para Mulheres: Controle da Glicemia e Prevenção de Doenças