Fibras Alimentares e Diabetes: Tudo o que você precisa saber para estabilizar a glicemia
O controle glicêmico é essencial para a saúde de quem convive com diabetes ou deseja prevenir a doença. Embora muitas vezes o foco esteja na concentração de carboidratos e também no uso de medicamentos, contudo as fibras alimentares são um componente poderoso para estabilizar a glicemia de forma natural. Neste post , vamos explorar como as fibras alimentares no diabetes funcionam, quais alimentos são mais ricos nesse nutriente e como incluídos na sua alimentação para melhorar o controle do diabetes.Continue a ler »Fibras Alimentares e Diabetes: Tudo o que você precisa saber para estabilizar a glicemia